Trabalhar demais é um assunto tão sério que um grupo de pesquisadores finlandeses do Finnish Institute Occupational Health resolveu investigar como o excesso de trabalho pode prejudicar a saúde das pessoas. Os cientistas monitoraram o comportamento de 2.200 trabalhadores ingleses durante mais de 30 anos. Os resultados mostraram que quem fez mais horas extras, hoje, sofre com declínios graves de suas funções cognitivas.
Entre os indivíduos monitorados, aqueles que trabalharam por mais de 11 horas por dia apresentaram resultados muito ruins em testes de vocabulário, raciocínio e memória de curto prazo, quando comparados aos trabalhadores que cumpriram apenas as suas 40 horas semanais. Os resultados foram obtidos após cinco baterias de testes realizados nos períodos de 1997 a 1999 e de 2002 a 2004.
“Ser viciado em trabalho é uma compulsão semelhante a qualquer outro vício, como comida, bebida e drogas. A pessoa que vive essa situação compulsiva normalmente faz isso para fugir de algum problema que ela não quer encarar e resolver”, avalia a especialista em psicologia do trabalho, Daniela Zanuncini. Como os recém-separados, pessoas que sofreram alguma perda familiar ou material muito grande e não querem olhar e conviver com essa dor ou simplesmente pessoas que não suportam a ideia de ir para casa e ficar lá sozinhas ou com a esposa (ou marido). “Ao se ocupar da profissão, o workaholic cria um mecanismo de compensação no qual ele evita uma situação ou a relação e ainda colhe alguns frutos, como aumentos salariais, promoções e reconhecimento.”
Além da falta de memória, trabalhar demais gera ansiedade e, como todo estado de ansiedade, desencadeia uma série de sintomas físicos, como excesso ou falta de oleosidade da pele e cabelos, queda acentuada de cabelo, reações alérgicas no couro cabeludo e na pele, tiques ou inquietude motora (ficar balançando a perna sem parar – lembrou de alguém?). Em casos mais graves, o workaholic ainda pode apresentar dificuldade para respirar ou respiração curta, impaciência, sono e apetite desregulados.
Portanto, cuidado com a sua rotina! Esta pode ser uma boa hora para reavaliar o seu dia a dia.
